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子育てに役立つ7つのコミュニケーション

子どもの話を聴く/子どもに話を訊く/自分のココロの声を聞く

子育てに役立つ7つのコミュニケーション

たくさんのママたちの声と実体験を交えて、よくあるママと子どもの会話を再現してみました。こんなときはどうすればいいかな、とお役立てのコツをご紹介します。

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聞く

1.聞く 

コーチングスキルは「聞くが9割」と言われているくらい、コミュニケーションの土台となる部分です。

 

ココロの声を聞く 

自分が本当に感じていることはなにか?本当にしたいことはどんなことか?そんなことも ココロの声に耳を傾けると、わかってきますよん。


ほめる

2.ほめる・みとめる 

子どもは ほめて育てる、と言います。

でも、実は ほめることには 弊害もあるんです。

叱る

3.叱る・伝える 

「叱るか・叱らないか」という2択はナンセンス!

自分の子どもに合った伝え方を知ることが、一番なんです。

質問する

4.質問する 

「やるの?やらないの?」という質問をクローズドクエスチョンといいます。子どもの能力を育てる質問は、オープンクエスチョンです。 

話し合う

5.話し合う  

話し合っているつもりが、いつの間にか お説教に...というのは、よくあることです。話し合うことは、「聞く」「承認」「伝える」「質問」の繰り返しになります。

自分とうまく付き合う

6.自分とうまく付き合う  

子どもにイライラするとき、その根っこを見ると 自分の問題だったなんてことは、ありませんか?自分のエネルギーを 上手に使うのも、自分と付き合うコツのひとつです。

子育てストレスコントロール

7.子育てストレスコントロール  

子育てストレスは、独特のストレスです。

ストレスの根っこを見てみましょう。何が見えるでしょう?


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