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1日5分でOK!自分のココロと仲良くなる5つのコツ

子どもの話を聴く/子どもに話を訊く/自分のココロの声を聞く

1日5分でOK!自分のココロと仲良くなる5つのコツ

初回は、5分で定員になってしまったほどの 人気講座です。

メール継続的に送られてくるので、ゆっくりとムリなく学べます。

メールや電話での個別相談もついていますよ。

募集は、6月と12月頃です。(ホームページやブログで告知いたします)

囲み記事はじまり

・自分軸って、つまり どういうこと?

・自分を向き合う ってどうすればいいの?

・自分の土台作りをしたいけど、そもそも 土台って何?

・自分を受け入れる、自分を大切にするって、どういう意味?

・ココロの整理整頓術を教えて!

囲み記事おわり

人生って 海を航海するみたいだな~と思うのです。

私たちは、船の舵を取りながら 目的地を目指します。

いい天気の日も、嵐の日も、舵を握り続けます。

海に道はありません。おおまかな地図があるだけです。

目的地に行くための海路は たくさんあります。その中から自分らしい海路を選び取っていくのです。

そのためには、コンパス(羅針盤=方位磁石)が必要です。

 

地図があっても それだけでは 目的地には向かうことができません。

今 自分がどこにいて、目的地は どちらの方角にあるのかが わかっていないと、海を渡っていくことは できないのです。

不安に押しつぶされ、海を漂ってしまうことも あるかもしれません。

灯台の光を見逃してしまうかもしれません。

 

そんなとき、5つの人生のコンパス(羅針盤)が 役に立ちます。

私が コーチングを学び、クライアントさんにコーチングをしながら 得てきたものです。

 

現在地は ありのままの自分。

目的地は ありたい自分。

 

迷いながらでもいい。たまに嵐に振り回されてもいい。のんびりゆっくりと模索する日があってもいい。

少しずつでも 目的地に近づいていくため、自分らしく生きる道を探すための 5つのコンパスをお伝えします。

 

5つのコンパスとは...それは、メールセミナーでご紹介しますね

メールセミナーは100通以上届きます。

 

囲み記事はじまり

・ココロの便秘解消法

・自分らしさを隠すココロの癖とは?

・ココロが満たされないのは、なぜ?

・ココロの警報機が鳴るとき

・気分をもっとアゲるコツ

・自分らしく 人づきあいをするためには?

・4つのタイプから、自分と他人を見ると?

・苦手なあの人の取扱説明書を作る!

囲み記事おわり

など、感情・思考・自分・他人に振り回されないためのコツを お伝えしますねん。

ゆっくりと ゆっくりと 自分を熟成させていく、自分と向き合っていける人向きです。

 

個別相談(メール)3回

 3日に1回メールが届くコース
 5日に1回メールが届くコース

*話すよりも、じっくりと文章を書いて 振り返りたい人向け (3~5千円のメールコーチングが3回ついています)

個別相談(電話・スカイプ/50分)2回

 3日に1回メールが届くコース
5日に1回メールが届くコース

*文を書くよりも、直接話すことで 個別相談を受けたい人向け (通常12,000円の個別相談が2回ついています)

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